Uitdagende groepslessen, personaltraining en Food Coaching in Genemuiden voor jong en oud

Ik heb gedurende een langere periode personal training gevolgd bij Roosberg Sports. Mijn doelen waren duidelijk: een betere conditie krijgen en gewichtsverlies. Voorafgaand aan het traject kijk je samen naar de doelen en weet je zeker dat je realistische doelen stelt. Rudymar denkt altijd mee en heeft zoveel kennis dat elke training uitdagend maar wel anders is. Hij geeft goede adviezen, daarmee weet hij altijd te motiveren. Tijdens het traject zijn mijn doelen bereikt en ik weet zeker dat ik in de toekomst weer personal training ga volgen!

Er is een aangename sfeer en afwisseling tijdens de lessen. Er wordt zowel aan conditie als techniek gewerkt en goed rekening gehouden met het niveau van ieder individu. Je wordt goed geholpen wanneer je ergens niet uitkomt of je techniek niet helemaal goed is, zodat je hiervan kan leren. Ik vind het erg prettig sporten; de sfeer, de lichamelijke uitdaging, maar ook mentaal is het fijn om je gedachten te verzetten.

Voor ik bij Rudymar ging trainen, was ik een hele onzekere vrouw met veel te veel gewicht. Inmiddels ben ik 18 kg lichter en zit zoveel beter in mijn vel. Ook als ik het even druk heb met het werk, en een training moet missen, blijft Rudymar inchecken bij mij en me motiveren op de app. Hij denkt altijd mee. Niet twijfelen, gewoon doen!