De groepslessen bij Roosberg Sports
Er zijn verschillende groepslessen waaruit je kunt kiezen wanneer je gaat kickboksen in Kampen. De groepsles kickboksen is gericht op het leren van de technieken van het kickboksen, zoals trappen, stoten en blokken. De les is vaak gericht op het verbeteren van conditie, coördinatie en kracht. Fitboks-it is een combinatie van kickboksen en fitnesstraining, waarbij er wordt gebruik gemaakt van bepaalde fitnesstoestellen zoals kettlebells en medicine ballen. Deze les is gericht op het verbeteren van de algehele conditie en kracht. Powerfit is een intensieve intervaltraining waarbij het accent ligt op het verbeteren van de kracht en uithoudingsvermogen. Deze les is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een uitdagende, intensieve workout. Al met al biedt het kickboksen in Kampen een breed scala aan groepslessen voor mensen met verschillende fitnessdoelen en behoeften.