Behaal je doelen met fitness in Kampen
Wanneer je gaat beginnen met jouw fitness avontuur in Kampen, is het belangrijk dat je van te voren doelen stelt. Zo kun je je richten op een bepaald punt, waardoor je echt progressie kunt boeken. Bij deze doelen kun je denken aan het lopen van een marathon, je vetpercentage met 5% verminderen of het kunnen bankdrukken van 100 kilo, maar of je doelen nou te maken hebben met afvallen, spieren opbouwen of zorgen voor een betere conditie, zorg er in ieder geval wel voor dat je doelen zo leuk en uitdagend zijn, dat je er ‘s morgens voor uit bed wilt springen. Dat houdt je gemotiveerd en dat is de eerste stap richting succes met het behalen van jouw doelen.