Food Coaching

Als food coach adviseer en begeleid ik jou naar een gezonde leefstijl. Hierbij werken wij ook naar een eetpatroon waar je een gezond gewicht bereikt en behoudt.

Mijn advies zal ik baseren op de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Om jou op maat te kunnen adviseren vindt er vooraf een intake-gesprek plaats. Tijdens dit gesprek maken wij een leefstijl-analyse. Hierin kijken wij o.a. naar het dagelijks eetpatroon. Hierbij brengen we samen belangrijke zaken in kaart en maak je een goede start in jouw proces naar een gezond gewicht.

Begeleidingen dienen als pakketten afgenomen te worden. Indien je meer contactmomenten wenst, kan dit eventueel in overleg gerealiseerd worden.